韓國濟洲島四日行 ＜Round 3＞%%%%%%%第三天早上吃鮑魚粥ㄟ 但妮妮沒胃口 八成是前一天吃蔘雞湯吃太飽 哈早上就去看馬術表演吧 之後又來到長今拍攝現場 一整個遇到可愛的阿豬媽〔意思是太太的意思〕阿豬媽強調是明星 他們說話真是讓人感覺直接又老實 所以妮妮被推銷了一瓶〔生蜜〕吃了會活跳跳喔 講到養顏美容 所以妮妮豪不猶豫就買了 哈 花了我三萬多塊韓弊 就是爽再來又是ａｌｌ ｉｎ現場 拍到發瘋 因為冷ㄚ 前一天還熱的 結果大家都穿少少 瞎到爆油菜花很美吧 切 台灣也看的到哇 哈哈哈 多ㄉ事不過汽車借款教堂是真的粉美的再來就是去〔城山日出峰喔〕 整個就是很炸包 被小情人拐我們到半山腰 幾乎整個是有點累的狀態姐姐和姑姑在半山腰宣告出局小情人繼續拐了哥哥 我 和玲跟媛 哥哥先奔到不知去向我和小情人和鈴和媛繼續爬爬爬實在是 呈現瘋狂下半身麻醉狀態 被小情人一直推到要我們一定要攻頂的狀態似乎我們視為老人 妮妮最爛 哈哈 是誰說要找我上去的 吼 被騙被小情人拐上去 在半山腰說要五分鐘就到了 再攻上一點點 說在五分鐘就到ㄖ整天五分鐘是騙人ㄉ 終於攻頂了下來時 也是妮妮最害怕的 叫我做雲宵飛車整合負債 大怒神 都可以 就是靜態的 我不行一步一步走下來 知道雙腳顫抖 尤其媛媛 抖的利害 笑死機哩瓜啦的 我們跟小情人走了下來 哈哈 元氣大增 額外加的行程 橘子園 天然的相框 一片橘子都是假的 哈 有被騙的感覺 但 拍照時 誰想這麼多 真的還假的咧 不過快速拍完 拿的那兩顆橘子是真的 可以吃 小小的 當腮紅 連小情人都笑說我可愛 哈哈哈行程真的很滿 在車上 還沒熟睡就到下一站了 這時外面就下起了雨 讓人〔鬥彈〕哈 翻台語就是做泡菜時間啦 自己包的很醜 經過姐姐加強改造的成品 水啦立汽車貸款刻就穿上韓服 怎樣 我美嗎 哈哈哈 時間都很緊湊 該吃晚餐了 哈哈哈晚上元氣不減 洗了澡還再玩 我綁的是羊咩咩頭喔 哈 酷 我會離要離開濟洲剩一天時間 這天 大伙晚上在打牌ㄚ吃了泡麵 輸了吃葡萄跟草莓 重點是 本來就要睡了 很累還是聊天聊到凌晨１．２點 暈因為鐵腿ㄚ 酸到不行 不管是抬腿睡或倘著還是側身睡 一整個就是都不舒服 誇張重點是 這幾天 都不用鬧鐘 比平常還要更早起尤其 他們比我們快一個鐘頭 ７．３０鬧鈴 台灣是６．３０ 所以 我們差不多６點就醒了 利害 上班都沒這麼認真 膠原蛋白哈哈
- Jan 28 Tue 2014 22:31
韓國濟洲島四日行 ＜Round 3＞%%%%%%%
- Jan 14 Tue 2014 23:08
野女人的撒野日子
野女人的撒野日子週六一整天都在山莊撒野通往露營區的小逕長滿了鳳仙花利用天氣陰陰的剛好可以將它們移往它處 免得每次被路過的客人踐踏其實~我仔細的看它們~它們長得比其他的沒有被踐踏過的還健康粗壯而且形態歪七扭八的真的很美 可惜長錯地方 常想~這些花是否也和人一樣長在不同的家庭和環境裡的人都會有不同的結果是否也需要在它最需要幫助的時候拉它一支票借款把 或許也能改變它的一生許多朋友問我 你種的菜和水果 為什麼都很少吃它 ?是否有農藥?我說不是~其實~野人山莊是個生態農場~也是有機農場整個萬萬生態農場都施行有機作物園區四周更是環繞著兩個人高的水溝防止污水進入園區 所以我們的水質很乾淨無污染園區內有自己的山 蘊含豐富的水量 整座山沒有農作物只有梅樹 與貴竹不曾施肥 不灑農藥 不吃它們是因為它系統家具們有生命 拔下來就沒了喜歡看他們健康的活在土地上~它們讓土地更有生命這幾天朋友的民宿已經快完成想著自己當初整理這兩個空間時 沒有任何人或朋友過來幫過忙自己一草一木的經營 現在卻要去幫助他們 他們卻認為原來客人這樣好接?不懂珍惜~將我介紹給他的客人一組一組的當自己的人情 送給別的民宿是嗎?一個民宿的起步真的如此容易嗎?是否該讓他嚐嚐那種失支票貼現落體驗沒人訂房的滋味呢?人的心真的很自私 野女人不會要求任何人給我任何回報也不需要任何的幫助 做我自己能力可及的範圍不強求為難朋友也不曾收取任何回扣 而這些自私自利的人心裡想的又是什麼?????前幾天連續假日~很多的客人~擺放在房內的兩個野女人做的貝殼墜子被一組客人帶走並不在乎它的不見 而是心裡很難受為什麼最近總讓野女人看見人心最醜陋的一汽車借款面????
- Jan 02 Thu 2014 16:08
飛蟲入耳急救法
- Dec 11 Wed 2013 10:10
面板晶圓廠登陸 可望春節前鬆綁
- Nov 27 Wed 2013 07:39
不要把愛唸碎了
不要把愛唸碎了下雨的夜晚，她帶著小孩回娘家陪父母用晚餐。七點半過後，孩子吵著回家。六歲的孩子，懂得如何打電話和正在加班的爸爸撒嬌，「爸爸，趕快下班，來接我們回家啦！」「爸爸還要忙一陣子喔！你乖乖，陪阿公阿媽看電視，爸爸九點半點半來接你們好嗎？」他溫柔地哄著孩子，沒有想到電話的話筒已經被她搶到手上，讓她聽見了以上的對話。「不用急，你慢慢來，沒關係，如果她繼續吵著要回家，我自己先帶她坐公車回去好了。」她體貼地和丈夫溝通，希望他還是以工作為重。二十分鐘之後，他在車上用行動電話跟她聯絡，「我已經快要到巷口囉！這時間不太好找車位，我就不上去了。你們下樓來，在便利商店門口上車。」「唉，你幹嘛呢？不是還要繼續加班嗎？我說過嘛！我們自己坐公車回去就好了。」她急著想阻止他，但已經來不及了。「太太，行動電話的通話費很貴喔！」他以輕鬆的方式汽車借款暗示她該停止發言了。●愈是複雜的情緒，愈需要理智的溝通幾分鐘後，她和孩子上車，她又不能自制地一路碎碎唸下去，「沒加完班就趕回來，不太好吧！你們部門那些同仁會怎麼說呢？你一定開快車了，對不對呢？萬一又超速被照相，把繳罰單的錢拿來搭計程車都搭不完了，我跟你講我們自己搭公車回去就好了嘛！你何必這樣呢？」向來認為自己ＥＱ還不錯的他，已經被她的碎碎唸逼得快要抓狂了，但仍理智地選擇閉嘴，直到回到家，自己洗好澡，也把孩子安頓好了，他才跟她溝通。「不忍心讓妳們母女兩個人在下雨天還大老遠走路去搭公車，所以趕回來接妳們。我知道妳捨不得我這樣趕，又擔心我工作沒有做完。這些好意我都懂；我相信我的好意，妳 也懂。可不可以不要一路碎碎唸，妳這種表達關心跟好意的方式，反而會讓我很難過。」她聽了他的話，頓時不知道該如何接口。結婚七年，算是老夫老妻了，她汽車貸款恨自己為什麼這個喜歡碎碎唸的壞毛病，一直沒有改過來，心裡愈想愈覺得慚愧。坐在梳妝台，她低著頭不好意思看他。他主動過來拍拍她的背，「別想太多，我知道妳是為我好，早點休息吧！我把工作帶回來了，還要忙一下子，妳先睡。」在臥室裡，聽見他在書房敲打電腦鍵盤的聲音，回想這幾年來的相處方式，她始終習慣以「責備」代替「感謝」。即使是年輕時收到他送的禮物，心中明明很高興，嘴巴還是會唸著：「你啊！就是會亂花錢。」幸好，他始終包容著她的無禮與無理，一直默默付出、奉獻。和他比較起來，她顯然是個不夠自信的人。既害怕接受對方的過多好意，也不知道該如何表達感謝，自己覺得「對方不值得為我這樣做！」才會經常以「責備」代替「感謝」。●坦然 接受別人付出的好意，是一種自信的表現這種情況，其實也經常發生在年邁的父母和壯年的兒女之間。父母親明明很高興兒女買東西來房屋出租看他們，嘴巴卻唸著：「錢那麼多，不會拿來給我花啊！」兒女也很高興父母幫忙做家事，嘴巴卻唸著：「叫你不要太勞動，偏偏不聽。如果不小心滑倒，我還要送你們進醫院。」●再深厚的愛，都經不起這樣碎碎唸。習慣以負面的挑剔，回應正面的好意，結果事傷人害己，造成彼此的隔閡。平日喜歡碎碎唸的人，不妨換個方式想：「讓我記得他的好，我一定要加倍地對他更好。」然後，也換個方式講話。一句「謝謝你，我愛你！」勝過為了掩飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。●培養幸福的習慣：坦然接受對方付出的好意，並即時表達感激；否則「相敬如賓」很可能會變成「相敬如冰。」 引用來源:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!UhobG5SYHw4CHTiSk64DWXI4LQ--/article?mid=362
- Nov 05 Tue 2013 01:27
讓人開罵的小偷
讓人開罵的小偷這一夜，我輾轉難眠是生氣和難過的混雜當正龍告訴我 宴客後發現新家一團亂 真的好氣氣得有那種想把偷仔碎屍萬段的衝動臭小偷！你沒有父母、妻兒嗎？？？你怎麼敢丟棄良心酒店打工、對著老天爺的眼做出這種事你是不是不要命啦~還是你根本不怕報應！還是你根本是在對你的父母妻兒進行報復你要他們來幫你承擔你受不完的罪..............................爛小偷！我不會酒店兼職詛咒你因為你已經被你自己的行為給詛咒得 永無翻身之日你的子孫會在你的墓碑上 為你留下你的千古罪業然而，也或許你不會有子孫為你刻上墓誌銘因為他們羞於有你這樣的祖先酒店經紀..............................笨小偷！沒有人救得了你你竟然沒有先去調查清楚 就貿然行竊真是沒有專業水準！笨得給人看笑話竟然惹到了你惹不起的人酒店打工................................混帳小偷！你~~~~~~真的是 找 死 ！
- Oct 26 Sat 2013 11:49
學習饒恕，彼此珍惜
學習饒恕，彼此珍惜學習饒恕，彼此珍惜 ＜具體建議＞學習饒恕，彼此珍惜親密關係的破裂，通常都是因為關係中的傷害跟憤怒沒有得到解決。憤怒一直累積，造成兩人之間的僵硬及疏離感，而解決傷害跟憤怒最好的辦法，就是學習饒恕。黃維仁（美國西北大學臨床心理學家） 維繫親密關係的關鍵祕訣就是饒恕。任何關係，只要親密到一個地步，一定會有傷害。傷害若能得到修復，雙方的關係往往會比先前更加親密。傷害別人的時候，我們如果肯為這個傷害負一些責任，和對方道歉，關係上將可得到醫治。 親密關係的破裂，通常都是因為關係中的傷害跟憤怒沒有得到解決。憤怒一直累積，造成兩人之間的僵硬及疏離感，而解決傷害跟憤怒最好的辦法，就是學習饒恕。饒恕是當我受傷，覺得有權利報復、傷害對方時，但為了愛的緣故，我願意放棄傷害他的權利。不願意饒恕的原因 為什麼人喜歡繼續生氣，不肯饒恕呢？我們不願意輕易原諒別人常是由於記恨與報復的心理，因為這可以給予我們下列三種「好處」： 1. 代罪羔羊： 當我們怨恨別人，把所有的醜惡和過錯都推到別人身上時，我們就不用面對自己的醜惡，也不汽車貸款用為現狀負責。仇恨帶給人虛假的安全感，心裡充塞了恨就變得較不空虛，也不用面對赤裸的自我而焦慮。同時很不幸地，仇恨也帶給人力量，使人誤以為自己是個強者，可以操縱周圍的一切。然而，在報仇雪恨之後，我們卻又無所適從，迷失在極度的空虛之中。心理越沒安全感的人，越不喜歡自己；越不能接納自己的人，越無法原諒別人。 2. 扮演受害者的角色： 當我們扮演受害者的角色時，一方面可以得到別人的同情，另一方面，會覺得自己有權利可以去傷害別人。因著許多心理上的好處，這是一個很容易讓人上癮的角色。受害者表面上看起來似乎是弱者，其實是一個非常強的角色。 3. 奪權妙方： 當「迫害者」看到「受害者」受到重創而大發「義憤」時，可能會開始退讓，想息事寧人。我們表現得越痛苦、越悲憤，把自己弄得慘兮兮，對方便可能產生罪惡感，覺得良心不安，以為全是他的錯，可能會想辦法彌補、道歉，以維護良心的平安。此時，「受害者」勝券在握，只要堅拒「迫害者」的補償與道歉，同時繼續苦待自己，對方便越覺心裡不安，而越不計一切想補償……如此循環不已，對方越陷越深，「受害者」在房屋出租這場「權力的遊戲」中就越佔上風，越能操縱對方。 長久懷恨雖有上述短暫的好處，然而長遠來看，是非常傷害自己的。不願饒恕的人，常自傲的覺得自己是世上最重要的人，別人都「該」對自己好；覺得自己不該受到任何批評、挫折或是打擊。同時他們也很自卑，不喜歡自己，也不能接納自己。不肯「便宜對方」的結果，往往使自己的心靈長期囚禁在酸苦、怨毒的精神牢獄中，飽受折磨，失去得到新生、幸福的機會。仇恨、記恨、讓自己處在受害者的狀態，都是非常不健康的現象。為了愛跟彼此的身心健康，我們必須走出受害者的角色。 當一個人不斷地扮演受害者的角色，而不為自己建立健康的疆界去爭取合理的權益時，不知不覺中，我們就縱容，甚至鼓勵別人去扮演壞人，或是那個逼迫者的角色，反而在無意中傷害了親密關係。愛，不可以溺愛，不可以縱容。真正的愛一定是有恩典，還有真理。饒恕與復合的差別 饒恕是幫助自己走出仇恨跟苦毒的煎熬，不需要依靠對方的改變，本身就可以成長。我們不值得為了對方的一些錯誤，而一直記恨，陷入痛苦的境地。別人不肯改變，但是我們要為自己的幸福和快樂負責，我們還餐飲設備是可以改變，自求多福。 然而，饒恕跟復合不同，饒恕是單方面原諒對方，讓自己從心裡的監牢進入自由的天地。但是復合需要雙方的努力，對方也需要為自己做錯的事情承擔一些責任。在對方不肯為自己做錯的事情負責，而有些改正之前，並不是一個安全性的人，這時復合可能造成更大的傷害。當我們覺得受傷的時候，並不等於別人故意要傷害我們；當我們沒有感到愛的時候，也並不代表別人沒有試著愛我們。增進親密關係的步驟 在日常生活中，如果能夠定期做下面這個重要的練習，可以幫助大家醫治愛情創傷，並增進親密關係。 第一個問題：你最欣賞、最愛配偶什麼地方（例如：品格、容貌、才華……等）？ 第二個問題：在你們共度的時光裡，你最珍惜的、最懷念的記憶是什麼？ 第三個問題：有哪些地方(對方給你、為你所做的……等)是你感激對方，要謝謝對方的？ 第一個問題是關於配偶的部份。第三個問題是感謝對方為你所做的事情，第四個問題就牽涉到饒恕了。前面先鋪路、先感激，第四個步驟開始進行饒恕。 按照實證研究和我的經驗，饒恕一定要有下列3個步驟： 第1個步驟就是承擔責任。製冰機「這個事情我沒做好，是我的錯，請你原諒。」 第2個步驟是設身處地，「我可以想像，在那個情況下，你可能會覺得怎麼樣子。」 第3個步驟，要有行動上的具體改進。「以後我願意努力！」然後，傾聽的人可以說：「謝謝你給我這份禮物！」 第五個問題：還有哪些正面的話，你若沒有機會對配偶說，會覺得非常遺憾、後悔的？再次向對方表達你的感激跟愛意。 第六個問題：你對配偶的祝福和鼓勵是什麼？真心告訴你所愛的人，「我願你能夠怎麼樣子」。 前面三個步驟基本上都是在存款。第四個步驟，請求饒恕。第五個步驟，讓對方知道你的愛意。第六個步驟，祝福我們的家人。這樣去做一定可以幫助我們保護關係。要定期地去請求饒恕，心理垃圾才能夠清得乾淨。 記得饒恕是一個過程，需要不斷、慢慢地、藉著話語來標明自己的感受，同時去尋求一些愛，在愛中得醫治，才能去饒恕別人。（取材自《窗外依然有藍天》、《親密之旅第十一課DVD》，愛家基金會出版）
- Oct 18 Fri 2013 14:38
桃園幼獅工業區服務大樓整建工程委託設計監造技術服務案--1
桃園幼獅工業區服務大樓整建工程委託設計監造技術服務案--1經過了一番激烈的廝殺我們團隊還是在驚滔駭浪之中拿到了幼獅工業區服務中心大樓的整建工程的規劃設計權真是老天保佑讓大家這陣子的努力沒有白費雖然在同為工業局發包的桃園意象工程的設計案中跟桃園縣境內的六大工業區服務中心多有接觸但從一個建築人的角度來看本案其實有許多吸引我投入此案的動力與條件存在也就是有許多可以操作設計想法的內容在其中是決定我們團隊決定投標的因素租屋網對這樣一棟具有歷史感與場所精神的建築而言立面分割形式與部分細部收頭的處理方式就本棟建築來說算是整合的相當不錯直到今日看來，在量體比例與空間美學來說都堪稱是一件相當不錯的作品所以如何保有原有建築的美感但加入新的時空元素與內涵，重新轉化成符合當代的空間情境給予建築新的生命力是我們設計單位最大的挑戰當然在滿是綠意與大樹的環境中建築應該更為謙卑與靜謐但如何讓室內外的空間籓籬被打除讓戶外的綠意得以延伸至室內環境則是591另一項需要被挑戰的實質內容也是我們本次設計的最大企圖之一在現有的室內空間型制與環境涵構來說欠缺場所自明性其實是我最想克服的問題現有雖建構出一個面積相對很大的採光中庭但由於樓梯的形式與位置使然讓諾大的中庭其實並沒有能夠聚集人潮與產生活動反而成為動線上的盲點與障礙再加上現有服務中心大樓中除了行政人員辦公使用之外尚有包含郵局與就業服務中心的機能與需求必須滿足而這些不同的機能所需要的空間背景與條件如何在現有的空間租房子形制中重新整理與分配是急迫性的需求現有的二樓空間在挑空中庭的切割後自然地型塑出一個迴廊式的空間架構但目前的使用模式是以看不出性格與使用方式的門樘來作為統一式的表情也欠缺二樓空間的逗留環境讓迴廊的存在僅剩下動線的角色無法為自然光源的存在賦予更好的空間性格無法彰顯出公有建築的空間感在目前的設計思維上將原有的樓梯加以拆除並重新地加以建構以不同的上下樓層的方式來讓空間的流動感更為明顯以新加入的綠與水的自然元素來豐酒店工作富空間的層次感與表情並以水的流動來降低室內物理環境的舒適性建構出一處可以讓洽公民眾與附近工廠員工可以休憩與逗留的場所木平台的休閒意竟也能讓公共建築的冰冷感適度消彌讓前來服務中心的民眾感受到的不再是衙門般的感覺而是彷彿回到自己家裡客廳的氛圍我們希望採光中庭是一個真正可以被使用的空間不再僅是過道空間希望透過空間調性的改造能讓服務中心大樓的使用模式改變也能讓原來的去精神化的場所感重新地在新建構的環境中找出它最適房地產合的表情
